大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球扣篮技巧的问题,于是小编就整理了5个相关介绍篮球扣篮技巧的解答,让我们一起看看吧。
PF的扣篮除了战斧、科比远扣和侧身只有一个盖冒点之外,其余的都有2个盖冒点第一个便是在靠近对手的位置,需要几乎与对手同时起跳的盖冒,这个锻炼反应能力。
第二个便是在远离对手的位置,一般站在篮下,等对手的扣篮达到最高点的时候起跳盖冒,这是C常用的伎俩,需要有足够的判定。开头说的3种扣篮需要第一种盖冒方式才能成功。经验分享,祝君愉快。
178挺高的了,不过想要扣篮还需要有很好的弹跳力,篮筐离地3.05米,我估计你举手高度大概是2.4-2.5.米左右,因此你弹跳需要个70厘米以上。当然弹跳力是可以锻炼的,方法网上有很多,自己选择合适的方法锻炼一下。
扣篮并不是我们看到的那么轻松,它需要整个身体的协调,爆发力,会非常消耗体力并且容易受伤。况且在每节12分钟的比赛中需要时刻保持体力,cba如果不是打快攻且周围没人,是不会选择扣篮。在美国,美国人身体素质本身就变态,又跑不死,所以扣篮多,还有隔扣,把人扣倒这些表演。
而且nba并不是以胜负为主,而是以对抗,表演为主,观众来为的就是看这个
因为学生只能是普通的篮球爱好者,跟职业球员之间还有很大的差距,他们没有出色的身高臂展和弹跳。
篮球是一项广受欢迎的运动,世界上许多地方都有篮球爱好者,尤其在中国更为普遍,或许他们有很好的球技,但是却不能扣篮,因为他们没有足够的身高和弹跳,所以比赛中看不见他们扣篮。
学生篮球比赛应该也有扣篮的,但是我们现在的中小学的体育场体育馆的篮球架的设施都不到位,学生如果能扣篮的话,太危险,容易把栏架弄倒伤到学生,所以现在的学生一般的情况下不能扣篮,如果扣篮的话,也是简单的扣一下,不能给篮筐太大的力量
能不能扣篮主要由3个因素决定:身高、弹跳力和身体控制能力。对于我们普通球迷来说,觉得扣篮实在是不可能的任务。不过作为跳高、跳远和短跑的职业运动员来说,扣篮并不是太难完成的动作。
标准篮筐的高度是3米05,不过要完成扣篮,还有球的高度,至少得3米25以上才可以。而一般身高1米80的人,摸高是2米30左右。这就需要,弹跳达到1米左右才可以。在我们身边,有这样超强弹跳的人非常少,但也是能找到的。我就见过身高1米8甚至不到1米8的普通人轻松完成扣篮。比如下面身高1米81的娱乐明星蒋劲夫,就能轻松扣篮。甚至前美国总统奥巴马,年轻时候也是可以扣篮的。所以,对于受过专业训练的田径运动员来说,只要不是特别矮,扣篮的难度并不是特别大。
虽然说术业有专攻,每一项运动的本质都不尽相同。不过,很多基础的训练,特别是身体素质训练,都是相通的。而一些田径项目的运动员,平时训练中也是非常注重弹跳和腰腹力量的训练。有这些训练和身体素质作为基础,再加上他们本身就身材高大,所以跳高、跳远和短跑运动员基本都是能扣篮的。
其中著名的,就有卡尔-刘易斯。这位田径名将擅长短跑和跳远,而且他真的打过篮球。1984年NBA选秀,芝加哥公牛队用3号签选择了迈克尔-乔丹。同时,他们还在第10轮(当时选秀有很多轮)选中了刘易斯。不过刘易斯并没有选择去NBA打球,而他在大学的时候也打过篮球,对于身高1米88,身体素质极为出色的刘易斯来说,扣篮并不是问题。
当然,还有我们中国的“飞人”刘翔。刘翔的身高接近1米9,肌肉十分发达,爆发力惊人。他曾经身穿湖人队24号球衣参加过友谊赛,据说也是能扣篮的。
至于博尔特,不用说了,他的身高达到1米95,参加过NBA的名人赛。扣篮不要太轻松啊。可惜,他从短跑退役后选择了踢足球,并没有打篮球。
其实,短跑和跳远项目,通常运动员都很高大,所以一个身高1米85以上的运动员,完成扣篮很轻松的。当然了,身高1米72的苏炳添是一个异类。不过看了上面两张照片,我觉得苏炳添很可能真的能扣篮。至于跳高运动员,第一就是靠跳得高混饭吃的,第二选材更是必须长得高。很多跳高运动员身高都在2米以上,扣篮就更不是问题了。
除了田径运动员之外,还有很多运动员都能扣篮。比如说网球运动员桑普拉斯,身高达到1米85,他也是能扣篮的。肯定也少不了C罗这样的怪兽级别存在了。
当然了,能扣篮更多的是身体素质好,并不能说明什么。其他领域的运动员,真正要打篮球,肯定不是专业篮球运动员的对手。
答案是很轻松。
其实扣篮并不是一项技术活,只要跳的高,你就可以把篮球放入框里。
大家可以在网上搜索一个叫乔纳森克拉克的男孩,相信他从半场起三步扣篮的gif大家都看过,并且还有其他花式扣篮,也是家常便饭。
跳高跳远的运动员还有很多扣篮很轻松的,相信他们来扣篮大赛有可能就没有拉文什么事了。
而在高手如云的nba赛场上,也有很多只能勉扣的球员,篮球打的是技术。要求的因素也是多方面的,而弹跳和扣篮也只是其中一项罢了。
下肢力量大,一般弹跳力也不错,只能说为扣篮提供了很好的动力基础,,而想扣篮轻松需综合评估,包含身高,协调性和腰腹肌等等都具备,只有达到这些因素,想轻松扣也不是难事,
到此,以上就是小编对于篮球扣篮技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球扣篮技巧的5点解答对大家有用。
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